De Basic Block & Counters 1 t/m 21. Uiteraard is er een aantal van jullie die regelmatig thuis oefend. Het is de noodzaak dat jullie deze belangrijke bouwstenen van Jeet Kune Do goed weten uit te voeren. Af en toe een nummer omdraaien is uiteraard geen kwalijke zaak, maar probeer zo veel en zo goed mogelijk de nummers en de desbetreffende technieken goed onder de knie te krijgen en uit het hoofd te leren. Het is niet alleen een kwestie van de juiste nummertjes, maar ook een kwestie van de juiste technieken op de juiste manier. De bi-jong moet goed zijn qua stand; hiel van de grond, knieën licht gebogen en de handen daar waar ze horen. Een stoot moet een goede stoot zijn, zoals een deze hoort te zijn. De Tan Sao, Pak Sao, Gong Sao en Bong Sao dienen goed te worden uitgevoerd. Dit alles met de correcte timing en juiste mindset maakt het zeer en zeer moeilijk.
Rechter aanval / rechter lead van de tegenstander
1.Linker Tan Sao / rechter power jab naar het gezicht
2.Rechter Pak Sao / linker Lop Sao / rechter backfist naar het gezicht
3.Rechter Pak Sao / linker power jab naar de ribben
4.Rechter Tan Sao / linker power jab naar het gezicht
5.Rechter Tan Sao / links korte pin op de elleboog / rechter stoot op gezicht
6.Rechter Tan Sao / links pin op de elleboog / rechter elbow strike
7.Linker Pak Sao / direct rechter power jab naar het gezicht
8.Linker Pak Sao / rechter backfist naar de ribben of nieren
Linker aanval / linker lead van de tegenstander
9.Rechter Tan Sao / linker power jab naar het gezicht
10.Rechter Tan Sao / direct rechter palmstoot naar het gezicht
11.Linker Pak Sao / rechter power jab naar het gezicht
12.Linker Pak Sao / rechter stoot naar de bicep
13.Rechter Pak Sao / linker Lop Sao / rechter backfist naar het gezicht
14.Rechter Pak Sao / linker Lop Sao / rechter backfist naar de ribben
15.Rechter Pak Sao / linker palm stoot naar het kruis
16.Linker Tan Sao / rechter power jab naar het gezicht
17.Rechter Bong Sao / Linker Lop Sao / rechter backfist naar het gezicht
Tegenstander aanval rechter lead / rechter aanval naar de buikstreek
18.Linker Gong Sao (pak sao sweep) / Rechters power jab naar het gezicht
19.Rechter Gong Sao (pak sao sweep) / Linker power jab naar het gezicht
20.Linker onderscheppende blok en direct (lin sil die dar) rechter power jab naar het gezicht
21.Rechter Gong Sao (pak sao sweep) / Linker pin op de elleboog / rechter backfist